Kalkulator BMI

Obliczanie Wskaźnika Masy Ciała = BMI (Body Mass Index)

BMI kalkulator

BMI (Body Mass Index) jest wskaźnikiem obliczany na podstawie wzrostu oraz masy ciała. Jego wartość jest pomocna w ocenie ryzyka wystąpienia chorób związanych z nadwagą takich jak miażdżyca, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca. Im mniejsza wartość BMI, tym ryzyko wystąpienia chorób jest mniejsze. Zbyt niski wskaźnik oznaczać może, że zagraża nam inna choroba – anoreksja.



Płeć : kobieta
mężczyzna
 
Wzrost : (cm)
Masa ciała : (kg)

BMI :
Opis :

Inne kalkulatory: Kalkulator idealna waga ciała Kalkulator spalania kalorii Kalkulator zapotrzebowanie kaloryczne Kalkulator idealnych wymiarów kobiety Kalkulator idealne wymiary mężczyzny



73 odpowiedzi do “Kalkulator BMI”

  1. Marta, 12-14-2010 o 18:17

    Płeć : kobieta

    Wzrost :172 (cm)
    Masa ciała :58 (kg)
    BMI :19,3
    Opis : Norma

  2. Kalkulator idealna waga ciała | Odchudzanie zdrowe, 12-26-2010 o 22:42

    [...] Jeśli chcesz sprawdzić czy masz odpowiednią wagę to możesz obliczyć swój BMI stosując kalkulator BMI. Wzrost :  [...]

  3. Zoraida, 12-31-2010 o 00:49

    BMI 19,1, niby norma ale dobrze byłoby mieć 17,3 max :D
    waga 51.9kg wzrost 165cm, waga docelowa 45-47kg

  4. :(, 1-6-2011 o 15:03

    Płeć : mężczyzna

    Wzrost :171 (cm)
    Masa ciała :50 (kg)
    BMI :17.1
    Opis : Duża niedowaga

    :( ((((((((

  5. anonim, 1-7-2011 o 18:17

    Mężczyzna
    170cm
    81kg
    BMI: 28
    Opis: Nadwaga
    Wyjaśnienie: Trenuję kulturystykę, przy tej wadze 42cm obwodu w bicepsie oraz 65cm obwodu w udzie.

  6. guss, 1-14-2011 o 18:20

    Woow. 156 cm, 54 kg, NORMA !
    A ja byłam przekonana,że nadwaga :O
    :) )

  7. karolina, 1-19-2011 o 22:21

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 173 (cm)
    Masa ciała : 55 (kg)
    BMI : 18.4
    Opis : Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  8. zall, 1-27-2011 o 14:29

    Płeć: Kobieta
    Wzrost: 170 (cm)
    Masa ciała: 55 (kg)
    BMI: 19
    Opis: Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  9. eveliinka, 2-3-2011 o 15:19

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 165 (cm)
    Masa ciała : 50 (kg)
    BMI : 18.4
    Opis : Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  10. Natalia, 2-6-2011 o 23:09

    Wzrost: 172
    Waga: 53.4
    BMI: 18.1
    Opis: Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

    a przecież jestem taka gruba…

  11. wzrost 159,5, 2-14-2011 o 22:15

    zatem zaglądają tu głównie anoreksje? przetestowałam na sobie wiele diet chociaż nigdy nie miałam nadwagi. ostatnio waga dobiła do 63kg przy wzroście 159,5cm ale to wciąż norma. źle się czułam. ciuchy na mnie nie pasowały. zatem chudnę. w 1,5 miesiąca – 4,5kg. dążę do 53kg i to też będzie waga w normie ale zupełnie inna sylwetka. serce odciążone o 10kg powinno to docenić.

  12. Dietetyk, 2-22-2011 o 08:10

    Same anorektyczki. Najwazniejsze jest nie to ile sie wazy a jak sie wyglada. Miesnie maja wieksza gestosc niz tluszcz, wiec jesli ktos ma ladna wysportowana sylwetke to optycznie lepiej wyglada duzo lepiej/szczuplej niz osoba o tej samej wadze ale nie uprawiajaca sportu.

  13. Ania, 2-28-2011 o 09:23

    zatem zaglądają tu głównie anoreksje? przetestowałam na sobie wiele diet chociaż nigdy nie miałam nadwagi. ostatnio waga dobiła do 63kg przy wzroście 159,5cm ale to wciąż norma. źle się czułam. ciuchy na mnie nie pasowały. zatem chudnę. w 1,5 miesiąca – 4,5kg. dążę do 53kg i to też będzie waga w normie ale zupełnie inna sylwetka. serce odciążone o 10kg powinno to docenić.

    Mam tak samo tylko waże 61,8 kg ;/ i tez mam norme;/ zle sie czuje chcialabym schudnąć.jakie diety uzywasz?

  14. jasmine., 3-12-2011 o 18:36

    Płeć : kobieta
    Wzrost :165 (cm)
    Masa ciała :59 (kg)
    BMI :19,3
    Opis : Norma. Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie.

  15. kobieta, 3-21-2011 o 08:09

    Płeć: kobieta
    Wzrost:166 (cm)
    Masa ciała: 47 (kg)
    BMI: 71.1
    Opis:Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej
    A wyglądam normalnie. Do anoreksji to mi daleko:D

  16. osia, 3-30-2011 o 18:45

    ej ale to BMI nie uwzględnia wieku, 3 lata temu miałam BMI 17 ale byłam wysportowana i wyglądało super jak byłam młodsza, teraz mam 20 przy tym samym wzroście i nadal jest świetnie, oczywiście przy zdrowo sportowej sylwetce :) trzymajcie się dziewczyny, sport to zdrowie

  17. KOKSIK, 4-8-2011 o 18:30

    siemka mam pytanie od jakiego % otłuszczenia pojawia sie kaloryfer ????????

  18. Neith, 4-22-2011 o 10:31

    Płeć: kobieta
    Wzrost: 175
    Masa ciała: 69,1
    BMI: 22,6
    Opis: Norma: Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie.

    To jest po 5m-cach diety i zrzuceniu 18kg :) Za dobrze mi się zrobiło w związku, rozpieszczaliśmy się wzajemnie z moim TŻem i od listopada się dietujemy, żeby zrzucić nadmiarowe kilogramy ;)
    Jeszcze 4,1kg i koniec, bo już teraz wyglądam fajnie (mam zbyt mocną budowę, żeby ważyć dużo mniej), ale postawiłam sobie cel i do niego dojdę! :)

  19. Damian, 4-27-2011 o 11:02

    Płeć : mężczyzna
    Wzrost : 170 (cm)
    Masa ciała : 57 (kg)
    BMI : 19.7
    Opis : Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej.

    nie wiem co mam niby zrobic jestem wysportowany ale mam nie dowage.. nie potrafie przytyc chociaz bardzo duzo jem :/

  20. Grubasek 97 kg, 5-5-2011 o 17:59

    No ja dopiero zaczynam i mam zamiar na sam poczateczek do 90 zejsć to będzie mój mały sukces . Napiszę czy mi sie udało trochę schudnąć za jakieś 2 tygodnie . Do zobaczyska

  21. nieprawda, 5-6-2011 o 15:30

    kobieta, 166cm, 49,5kg, BMI 18, NIEDOWAGA- to nie jest prawda, bo muszę zrzucić jeszcze 2,5kg, by czuć się normalnie- od świąt mam boczki, których powinnam się pozbyć…

  22. jessi, 5-7-2011 o 16:11

    164cm, 48 kg, 17,8 BMI
    ale ja widzę, że wyglądam jak paszczak na święta!!!!!
    a wszyscy mnie oszukują wmawiając, że jestem szczupła !!!!!!

  23. Anna W., 5-9-2011 o 14:50

    BMI to nie wystarczający miernik. Norma bowiem jest zarówno przy wartości 18,6 jak i 24,99, bo taki jest przedział normy wagowej ( BMI – 18,5- 24,99). Czyli kobieta, która ma 165 cm, ma wagę w normie jeśli waży 53 kg i 63 kg też. Duża rozpiętość. Dlatego warto zastosować dodatkowo miernik określający budowę ciała. Pozwoli to na bardziej sprecyzowanie swoich ,,granic” wagowych. Z dodatkowych miar potrzebny jest obwód nadgarstka ( mierzy się go tuż pod kostką).

  24. Magda, 5-17-2011 o 08:26

    Płeć:Kobieta
    Wzrost:178
    Masa Ciała:84
    BMI:26,5
    Opis: lekka nadwaga
    Pracuję bardzo fizycznie i odchudzam ale moja waga raz spada raz podnosi sie do góry

  25. izolda427, 5-25-2011 o 07:10

    ja tam juz ze 100 zlecialam na 83

  26. Martini, 5-26-2011 o 19:33

    Płeć: kobieta
    Wzrost: 168
    Masa ciała: 48
    BMI: 17
    Opis: Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  27. Michal16, 5-28-2011 o 16:32

    mężczyzna
    wzrost-178
    waga-66
    BMI 20.5
    Opis:Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  28. Ewć, 5-29-2011 o 10:28

    Kobieta
    wzrost : 165
    waga : 50
    BMI : 18,4
    Opis : Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  29. Tomek98, 6-2-2011 o 18:49

    Mężczyzna
    Wzrost: 173
    Waga: 56
    BMI: 18.7
    Opis: Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  30. jj, 6-5-2011 o 16:48

    dobre sobie… anoreksja to chyba ostatnie co mi grozi…

  31. milanka, 6-7-2011 o 13:22

    Wzrost : 170 (cm)
    Masa ciała : 48 (kg)
    BMI : 16.6
    Opis: Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  32. Pati, 6-15-2011 o 13:23

    Płeć : kobieta
    Wzrost :150 (cm)
    Masa ciała :36.8(kg)
    Bmi : 16.3

  33. ELF, 6-19-2011 o 20:53

    Płeć : mężczyzna
    Wzrost: 180 (cm)
    Masa ciała: 64,5 (kg)
    Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej.

    Pierwszy kalkulator BMI, który wskazał mi niedowagę! Szok. Chyba przesadziłem ze sposobem odżywiania: ZERO cukru- słodzenia napojów (herbatki, kawy), mięso inne niż ryby 2 x w tygodniu. Żadnej dodatkowej oliwy czy oleju, wszystko w miarę możliwości w postaci LIGHT… nawet chleb, który w 100g ma tylko 179kcal. Cukier i olej kupuję tylko dla żony i dzieci. Chociaż nie wiem po co to im to. be tego jest zdrowiej… po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja i ma mdłości na samą myśl o słodzonej kawie lub sałatce z majonezem lub olejem…

  34. sachmat, 6-24-2011 o 10:04

    13,8 ;p

  35. karolcixx, 6-28-2011 o 17:58

    169 cm.
    51 kg .
    bmi ; 17,9
    niedowaga .
    milutko .

  36. ola, 10-4-2011 o 15:32

    myslalam ze jestem gruba a waze 39 i mam wzrostu 162 a tu mi pisze Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  37. Monika, 10-23-2011 o 00:50

    waga: 45
    wzrost: 165
    BMI: 16.5
    Duża niedowaga… nie sądzę mam świetna sylwetkę. Kto ma jeszcze 16,5?? Pisać! Jak tam u was?

  38. Olexa, 11-3-2011 o 17:52

    Płeć-Kobieta
    Wzrost-153cm
    Waga-30kg
    BMI-12,8
    Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  39. Natalia, 11-10-2011 o 15:13

    Ja mam bmi 17,2 ale to że mam dużą niedowage to nie prawda gdyż mam małe biodra i poprostu mam drobną budowę ciała. Odchudzac sie nie mam zamiaru a nawet mam zamiar troche przytyc. Więc bez przesady nie mam ANOREKSJI!!

  40. anonim, 11-11-2011 o 13:54

    Niby mam niedowage, a wszyscy wołają na mnie sumoo

  41. Cynys, 11-17-2011 o 20:42

    BMI 18.8 pisze że niedowaga XD ale przecież to zależy jeszcze indywidualnie od człowieka, a nie uniwersalnie dla każdego, ja tam muszę jeszcze schudnąć, a nie tyć!

  42. Paula, 11-18-2011 o 20:09

    płeć: kobieta
    wzrost: 152cm
    waga: 36.5kg
    BMI: 15.8
    Opis: Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej.

    To dopiero niedowaga!
    Hmmm…. Jest gorzej niż myślałam!

  43. .., 11-19-2011 o 20:01

    Kobieta
    Wzrost – 178 cm
    Waga – 68
    BMI – 21,5
    Norma: Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie.

    A ja uważam, że muszę schudnąć co najmniej do 62 kg. Pozdrawiam

  44. weakest, 11-24-2011 o 12:37

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 166(cm)
    Masa ciała : 48 (kg)
    BMI : 17,4
    Opis : Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

    Pozdrawiam każdy kalkulator BMI, który wskazuje mi niedowagę :o chyba coś nie tak.

  45. ines, 12-3-2011 o 12:26

    168, 48kg. BMI 17
    45 kg i będzie dobrze :) )

  46. 13latek, 12-3-2011 o 16:07

    płeć-mężczyzna
    wzrost-156cm
    masa ciala 56kg
    BMI:23
    Norma

  47. weronika, 12-5-2011 o 12:21

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 158(cm)
    Masa ciała : 41 (kg)
    BMI : 16.4
    Opis : Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  48. xy, 12-17-2011 o 07:46

    To są jakieś bzdury ja przy wzroście 192cm waże 118kg w pasie ok 106 ,w klacie 120 kalkulator przeliczył że mam powazną nadwagę przecież jak ja bym ważył tyle co tu podają (92kg) to przy moim wzroscie wyglądał bym jak niedokarmiony kogut (BMI;32) HA HA HA

  49. K., 12-20-2011 o 08:17

    Przesada.

  50. Łapka, 12-22-2011 o 15:30

    Płeć: Mężczyzna
    Wzrost: 196 cm
    Waga: 113 kg
    BMI: 29,4
    Opis: Nadwaga: Skorzystaj z konsultacji, zrzuć zbędne kilogramy pod nadzorem lekarza, zanim wyhodujesz jo-jo, naucz się zdrowo jeść i nie tyć

  51. Raperek, 1-2-2012 o 07:48

    Płeć :mężczyzna
    Wzrost : 178 (cm)
    Masa ciała : 53 (kg)
    BMI :16,7
    Opis :D uża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

    lipa trzeba więcej jeść :)

  52. doman, 1-5-2012 o 08:53

    Płeć: mężczyzna
    Wzrost: 186
    Masa ciała: 63
    BMI: 18,2

    ;p „Niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej”

  53. Madzia, 1-11-2012 o 10:00

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 160(cm)
    Masa ciała : 41 (kg)
    BMI : 16
    Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  54. Madzia, 1-11-2012 o 10:05

    anoreksji nie mam poprostu choruje na nadczynnosc tarczycy

  55. Ania, 1-11-2012 o 18:51

    Płeć : kobieta
    Wzrost :163 (cm)
    Masa ciała :54 (kg)
    BMI : 20,6
    Opis : Norma: Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie

  56. mika, 1-16-2012 o 20:58

    Płeć : kobieta
    Wzrost :177 (cm)
    Masa ciała :60 (kg)
    BMI :20,5
    Opis : Norma

  57. anja, 1-18-2012 o 09:03

    Płeć: kobieta
    Wzrost: 160(cm)
    Masa ciała: 39
    BMI: 15.2
    Opis: duża niedowaga

  58. Misia, 1-25-2012 o 20:21

    Płeć: kobieta
    Wzrost: 159(cm)
    Masa ciała: 45(kg)
    BMI: 17.8
    Niedowaga

  59. Bielutka, 1-27-2012 o 18:15

    Płeć: Kobieta
    Wzrost: 160
    Masa ciała: 54
    BMI: 21.1
    Opis: Norma: Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie

  60. ja ; ), 2-3-2012 o 20:08

    płeć : kobieta
    wzrost : 174
    masa ciała : 58
    bmi : 19.2
    opis : norma

  61. kotka, 2-5-2012 o 20:49

    Płeć: kobieta
    Wzrost: 162
    Masa ciała: 42
    BMI: 16
    Opis: Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

  62. Szczesliwa, 2-6-2012 o 22:10

    Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej
    BMI : 16,3

  63. Justi, 3-1-2012 o 14:00

    Wzrost 167
    waga 59
    BMI 21,2-norma
    Jeszcze 10 kg temu bylo inaczej:)

  64. Waldemar, 3-13-2012 o 10:05

    Wiek:41, Wzrost 184, waga78 BMI:23

  65. Paula124_, 3-20-2012 o 16:29

    Płeć : kobieta
    Wzrost :146 (cm)
    Masa ciała :35,7 (kg)
    BMI :16,7
    Opis : Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

    nie wiem czemu tak mam 12 lat a wcale się nie odchudzam :D po prostu kiedyś mało jadłam i tak mi zostało ale wole mieć niedowagę niż nadwagę a ćwiczę na brzuch w-f uwielbiam jestem wysportowana i mam niedowagę przynajmniej jestem chuda

  66. Koczkodan :D, 3-24-2012 o 13:26

    kobieta
    164 cm
    59 kg
    BMI:21.9
    Norma: Skorzystaj z konsultacji i ułóż indywidualny program zdrowego żywienia, aby utrzymać wagę i zdrowie

    No to dobrze mi idzie . Pół roku temu 161 cm i 67 kg ;D

  67. klaudia, 4-24-2012 o 14:56

    ja mam 157 cm wzrostu i waze 44 myslalam ze bede miec nadwage a mam niedowage

  68. exgrubaska, 4-27-2012 o 18:00

    Ku.rna! laski nie mówcie że jesteście grube przy wzroście 160 i wyższym ważąc poniżej 50 kg. ja ważyłam 75 kg przy wzroście 165 i schudłam już ponad 10 kg. w końcu zaczynam twierdzić że wyglądam lepiej i jestem szczuplejsza… naprawdę nie macie chyba nic innego do roboty jak odchudzanie się z kości na osci ;p

  69. anonim, 4-30-2012 o 12:09

    jezu dziewczyny błagam ogarnijcie się !! waga 39,36,40 ??? wyglądacie przy takiej wadze okropnie ,faceci na takie nie patrzą!!! uprawiajcie sport a nie stosujcie coraz to bardziej wymyślne diety !!! Wiem o czym mowie sam uprawiam sport przeciętnie 5 razy w tygodniu jem wszystko oprócz fast-foodow i wyglądam zupełnie normalnie,według tych kalkulatorków mam wagę idealną (182-71) nie myślcie że im jesteście chudsze tym jesteście ładniejsze !! ja osobiście wole wysportowane (jak zresztą każdy inny facet) ,kształtne laski.We wszystkim musi być umiar . Mam nadzieje że chociaż któraś z was pomyśli nad tym po przeczytaniu tego posta.

  70. Jessica, 4-30-2012 o 15:31

    kobieta
    175 cm
    55 kg
    BMI: 18
    Niedowaga :D Haha jasne, bo uwierzę !!!!!! Jestem tłusta i to jak :(

  71. gruba., 5-3-2012 o 13:00

    Płeć : kobieta
    Wzrost : 173 (cm)
    Masa ciała: 84(kg)
    BMI : 28.1
    Opis: Nadwaga: Skorzystaj z konsultacji, zrzuć zbędne kilogramy pod nadzorem lekarza, zanim wyhodujesz jo-jo, naucz się zdrowo jeść i nie tyć.
    Odchudzam się od kilku miesięcy i już 9 kg za mną. jeszcze tylko 20 i będzie dobrze.

  72. Optymista, 6-3-2012 o 20:07

    Płeć: Męszczyzna
    Wzrost: 178 cm
    Wiek: 27
    Masa Ciała: 89.7
    BMI: 28.3
    Opis: Nadwaga: Skorzystaj z konsultacji, zrzuć zbędne kilogramy pod nadzorem lekarza, zanim wyhodujesz jo-jo, naucz się zdrowo jeść i nie tyć
    ODP: Nie ufał bym tego rodzaju kalkulatorom. Nadwaga ?? jaka nadwaga!!! Na zmiane biegam po 8-10 km lub pływam 1-1.5 km i tak dzień w dzień plus 4×50 brzuszków dziennie
    Zanim zaczniecie powarznie zastanawiać się nad tymi opisami i dietami zalecam wizyte u specjalisty.
    w szcególności kobiety ważące 40kg i mniej. kto się za wami obejży skoro same kości wystają. A i strach się do takiej przytulić aby krzywdy nie wyżądzić.
    Zamiast wymyślnych diet polecam ruch. Nawet jeśli na początku to miał by być spacer czy też rower.
    Sport jest zdrowy dla ciała ale regularne uprawianie poprawia samopoczucie oraz SAMOOCENE tak ważną dla kobiet !!!
    Jeśli masz chandre lub stresujące zajęcie idź pobiegaj.
    Początki są najtrudniejsze.
    Sam się wstydziłem. Bo jak to młody chłopak w kalesonach co znajomi powiedzą. Biegaj tak lub tam gdzie nie będą widzieć
    Przyjemność sama przyjdzie

  73. Toxxes, 8-14-2012 o 09:33

    Wzrost: 160
    Waga: 40 kg
    BMI: 15,6
    OPIS: Duża niedowaga: Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej

    Jest idealnie..