Kalkulator idealna waga ciała

idealna waga ciała

Oblicz swoją idealną wagę ciała



Podaj swój wzrost a kalkulator wyliczy, jaka powinna być idealna waga Twojego ciała dla dorosłego człowieka. Jeśli chcesz sprawdzić czy masz odpowiednią wagę to możesz obliczyć swój BMI stosując kalkulator BMI.



Wzrost :  (cm)
Idealna waga ciała : 

Inne kalkulatory: Kalkulator BMI Kalkulator spalania kalorii Kalkulator zapotrzebowanie kaloryczne Kalkulator idealnych wymiarów kobiety Kalkulator idealne wymiary mężczyzny



222 odpowiedzi do “Kalkulator idealna waga ciała”

  1. Gość, 12-6-2010 o 17:18

    o ! a ja mam 158 cm i waże 48 kg a powinnam 55 kg..

  2. Mooo, 12-15-2010 o 15:52

    o mi wyszło przy wzroscie 175 cm 67.38, ciekawe bo teraz waze 67 i nadal mam grube uda i troche brzucha;/

  3. justyna, 12-17-2010 o 16:34

    he he mam 1,89m lat 20 a ważę 73 kg :) a powinnam 78,59 kg… :P a mam grube uda:/

  4. kinga, 12-19-2010 o 17:53

    ja mam 158 i ważę 43 kg a powinnam wazyć gdzieś 10 kg więcej:):):)

  5. nie dokońca ^^, 12-22-2010 o 19:38

    ja mam 175 cm, ważę 60 kg i mam grube uda, spory brzuch i obwisłe ramiona. Dlatego nie radzę przywiązywać do tego wagi(szczególnie wagi ;p), bo każdy z osobna ma swoją określoną wagę i wtedy dobrze wygląda ;] także powodzenia w odchudzaniu, bo chyba dlatego weszłyście na tą stronke :)

  6. Katarynka :), 12-26-2010 o 10:58

    Ja mam 170cm. i waże 57 a powinnam 63,5 :) dociągne jeszcze do 53-55 i koniec odchudzania :P

  7. Magda, 12-28-2010 o 14:47

    To chyba nie działa. Mam 160 cm, ważę 55 kilo. Idealna waga to 56,32 kg a ja mam spory brzuch, grube uda i ramiona…

  8. okla555, 12-28-2010 o 22:19

    -,- Co ma piernik do wiatraka..
    Mięśnie ważą więcej niż tkanka tłuszczowa..
    Jak byście przestali tyle jeść i ćwiczyli to i waga by wam się zgadzała i tłuszczu by nie było ;P

  9. Zoraida, 12-31-2010 o 00:44

    co oni sobie jaja robią?? :D 165cm i 59,9kg?? masakra, ważę 51,9 a chcę 45, może wystarczy 47 nie wiem, zobaczy się :P

  10. lolipop, 1-2-2011 o 15:45

    Mam 18 lat mam 193 wzrostu , ważę 83,5 kg a powinienem ważyć 81,95

  11. lolkaxD, 1-4-2011 o 17:29

    ja ma 168 ważę 45 kg co myślicie o tym ??

  12. reniu, 1-7-2011 o 14:43

    No myslalam ,że za duzo waze ale okazuje sie ze jest ok:)

  13. gość, 1-7-2011 o 20:00

    mam 164 cm wzrostu i waże 53 kg a powinnam ważyć 59.17

  14. cloe, 1-13-2011 o 17:48

    Hej dziewczyny! Pamiętajcie o tym , że dziewczyna rozwija się nawet do 17 roku życia. Jeżeli macie po 15 ( mniej /więcej) lat to nawet nie powinnyście wchodzić na takie strony. Jeżeli widzicie , że jesteście duże to ograniczcie słodycze i niezdrowe jedzenie. Odchudzanie w Waszym wieku może skończyć się tragicznie. Kiedy człowiek dorasta zmienia się jego ciało oraz psychika. Jeśli jesteś słaby/a psychicznie możesz nawet popaść w depresję jeśli za bardzo przejmiesz się wynikiem większym od oczekiwanego. Pozdrawiam :)

  15. Aly, 1-13-2011 o 21:48

    mam 170 cm i waże 43kg nie odchudzam sie poprostu tak mam od małego
    czasmi mi to pomaga czasami nie bo jak ide do sklepu to nawet xs jest za duza na mnie
    jedynie czego nie jem to nie ktorych warzyw
    a ostatnio mam straszne skurcze nóg co powinam zrobić?

  16. kick, 1-20-2011 o 22:03

    do mała, 50 kg to nie dużo… ale zależy ile masz wzrostu?

  17. Lajla, 1-29-2011 o 13:24

    Ja mam 140 cm i waże 35 kilo a wcale nie widać u mnie niedowagi. Przekłamane to jest;<!

  18. MIA, 1-31-2011 o 23:27

    Takie strony powinny mieć jakiś ograniczenie wiekowe, np od 16-17 lat, bo jak widzę te chcące się odchudzać 11letnie DZIECI to płakać mi się chce. Jestem studentką medycyny i nie raz już widziałam 13-15 letnie szkielety zafascynowane odchudzaniem, o ciałach wyniszczonych bardziej niż 50 latki, które płaczą, gdy mają zjeść jabłko czy listek sałaty. Tak więc dzieci kochane, wam wystarczy w zupełności ruszyć swoje cztery literki na dwór i pobiegać trochę z koleżankami, zamiast siedieć przed komputerem i żadne wagi nie będą wam potrzebne. Poza tym, ta „waga idealna” to coś liczonego dla dorosłej, no dobrze, dla rozwiniętej kobiety, czyli takiej osoby która ma już rozwinięte biodra i cycki (i zazwyczaj mózg)
    Pzdrawiam

  19. Helllllllllllllloł, 2-1-2011 o 21:46

    175 i 67.38 kg? jak ja tyle ważę wyglądam grubo, to napewno nie jest idealna masa ciała. Ważę 62 i nadal mam trochę brzucha … Ja odchudzam się do 58 mam nadzieję, że wtedy będzie okej :D

  20. anka, 2-2-2011 o 19:03

    Te wagi są dla dorosłych, a nie dla dzieci ani nastolatek. Więc znajdźcie sobie inną stronę. Zal dla tych co mają niedowagę i się jeszcze nad sobą użalają i odchudzają.

  21. Paola, 2-9-2011 o 15:57

    wzrost; 166
    idealna waga; 60.62
    moja terażniejsza waga; 47 łał

  22. kwasnny, 2-9-2011 o 16:13

    heh ja mam 159 wysokosci i waze 55 i tyle powinienem heh

  23. Shee, 2-9-2011 o 18:40

    Mam 165 wzrostu i ważę 50 kg. ;D.

  24. wzrost 159,5, 2-9-2011 o 19:28

    Właśnie zrzucam kilogramki. Z 63 zeszłam na 59 (w jeden miesiąc) przy wzroście 159,5 :) Wiek do odchudzania mam odpowiedni 28lat. Wg mnie najlepiej wyglądałam ważąc 53kg a było to zaledwie 2,5 roku temu. Zadowolę się 55kg. łatwiej będzie taką wagę utrzymać :)

  25. ten kalkulator to lipa..., 2-14-2011 o 05:24

    Jakbym miala przy wzroscie 162 cm wage 57 kilo, bylabym grubaskiem. Teraz waze 49-50 kg i juz biodra za wielkie, musze schudnac ze dwa kg.

  26. wzrost 159,5, 2-14-2011 o 22:04

    na spalanie polecam trening kardio połączony z siłowym – efekty błyskawiczne.

  27. gruba, 2-25-2011 o 16:13

    hej jak czytam tych waszych komentarzy na temat wagi przy np.160 cm a waga 55 kg i twierdzicie ze jesteście grube to powiem wam jedno jesteście kompletnymi histeryczkami bo ja mam 155 cm a warze 60 kg i czuje się z tym dobrze a wiec przemyślcie naprawdę to czy jesteście GRUBE!!!!!!!!!!!

  28. Maja, 3-7-2011 o 13:04

    oszustwo xd wg tego powinnam przytyc 2 kg a ja chce schudnac 5 xD

  29. natala, 3-11-2011 o 19:15

    DZIEWCZYNY!
    Ta waga obowiązuje od około 17-18 lat kiedy już nie urośniemy i wgl. ;) Ja powinnam wążyć 56,a ważę 48 xD

  30. Zoraida, 3-11-2011 o 22:41

    165cm – 59,9kg?! ważę 52 i jestem gruba jak baleron! powinnam z 45 ważyć.

  31. Labradoria, 3-12-2011 o 14:22

    Nie cieszcie się za bardzo, że jesteście za ‘grubi’ o jakieś 5kg. Tkanka tłuszczowa jest dużo lżejsza od masy mięśniowej. Ładna, zgrabna sylwetka to nie wychudzone ciało bez grama tłuszczu , odchudzanie to nie tylko jedzenie, trzeba też ćwiczyć, bo bez mięśni i tak człowiek nie wygląda ładnie..
    ja przy 163 ważę 52, ale dlatego, że mam za mało mięśni, to wcale nie znaczy, że mogę się obżerać bo mam ważyć prawie 59.. :)

  32. Sess, 3-14-2011 o 23:11

    troszkę dziwna ta ‘idealna waga’.. mam 19 lat i 174cm wzrostu, wg wyliczenia powinnam ważyć około 67kg, a w rzeczywistości ważę 48. Może i troszkę za mało, ale na pewno nie o aż tyle.

  33. nowa, 3-18-2011 o 22:59

    mam prawie 21 lat, 171wzrostu i 59wagi. Mam kobiece kształty i mi to odpowiada a jak czytam o małolatach co ważąc za mało i się jeszcze odchudzają to mi się ich aż żal robi.

  34. 20 lat, 3-22-2011 o 18:31

    hehe ja mam idealnie tak samo jak Ty „nowa” 171 cm i 59 kg ważę;) tylko czy budowę ciała mamy podobną? ja np. jestem troszkę szeroka w ramionach i adekwatnie do tego w biodrach, ale gubi się to przy moim wzroście ;)

  35. olga, 3-28-2011 o 09:27

    dziwne: mam 165 cm wzrostu i ważę 56 kg i uważam że ważę za dużo, a kalkulator wyliczył że powinnam ważyć 60 kg ;/

  36. koniu, 4-2-2011 o 06:10

    ja mam 165cm i waże 48 kg a powinnam 59.9..;)

  37. loooolxd, 4-14-2011 o 13:16

    Ja mam 175cm wzrostu i powinnam ważyć 67,38, a ważę 49… no to pozdro xD

  38. sybi, 4-20-2011 o 08:05

    Ja mam 177 cm 61 kg … a pokazuje mi ponad 68 jak tyle miałam wygladalam jak kobieta w ciąży . brzuch odstający wielka dupa i boczki … Zamierzam schudnąć do max 57 kg . Wkącu idzie WIOSNA trzeba pokazać się od najlepszej strony hi hi :P

  39. Bella, 4-21-2011 o 11:31

    Ja mam 162cm ważę 46kg a powinnam 57.74
    coś mi się niewydaje

  40. sport, 4-21-2011 o 15:54

    Dziwicie się że macie grube, nogi brzuch czy uda a wagę prawidłową za to w klatce jesteście wąscy jak marchewki ręcę jak patyczki, ja mam 10 kg wagę wyższą niż prawidłową a jestem szczupły ale cały czas siłownia i sport!

  41. jaaaaaaaaaaaaaa, 4-26-2011 o 13:16

    a jam 173 i waże 49 a powninnam wazyć 65,84

  42. marcin, 4-29-2011 o 12:14

    Po wpisach widzę, że są jeszcze szczupłe dziewczyny – gratuluję! W życiu trudno o taką :p

  43. Odchudzanie to paranoja, 4-30-2011 o 19:44

    Ludzie opanujcie się!!! Rozumiem, ktoś jest gruby, tłusty, ma złą kondycję, celulit- MUSI SIĘ ODCHUDZAĆ!!! Ale kiedy ktoś jest w okresie dojrzewania, albo nie daj Boże ma znaczną niedowagę( powyżej 5 kg) to nie musi się odchudzać, a nawet nie powinien!!! Ludzie zwolnicie sobie metabolizm i potem utyjecie w CZYSTY TŁUSZCZ i kiedyś troszkę się zapomnicie i oponka murowana. Trzeba mieć zdrowy rozsądek, odżywiać się zdrowo, ćwiczyć i mieć wagę w normie, a nie walczyć kto będzie bardziej poniżej normy, chudszy i na kom lepiej można uczyć anatomii w szkole. Proszę was, nie widzicie, że manipulują wami???

  44. katy, 5-5-2011 o 21:56

    Tu jest zła ta waga. Powinno się od końcówki wzrostu odejmować dziesięć np.: jeśli ktoś ma wzrostu 162 od końcówki czyli od 62 odejmujemy 10 tj. 52. Tak powinno się obliczać wagę ciała. W normie przyjmuje się granicę tego odejmowania 10 +/- jeden kilogram, czyli przy takim wzroście 162 prawidłowa waga będzie w granicach 51/53kg.
    Przy wzroście np. 178 obliczamy: 178, czyli 78-10=68, plus/minus 1kg w obie strony, to daje że prawidłowa waga to 67/69 kg.

  45. baranek, 5-6-2011 o 12:01

    ja mam 138cm i waże 40kg a powinenem ważyć 41.9

  46. Asssia, 5-7-2011 o 10:12

    Ja się odchudzam dziś się wazyłam i waże 53 tu wyszło ze powinnam ważyc 55.62 ale i tak jestem za gruba a zwłaszcza nogi i tyłek..:(

  47. :D, 5-7-2011 o 22:55

    to u doroslego czlowieka czyli powyzej 18 lat juz sie tyczy wiec jak macie mniej niz to was ludzie nie dotyczy to czytajcie uwaznie to co pisza pozdrawiam

  48. don pedro, 5-8-2011 o 12:53

    ja mam 190 cm i powinem ważyć 79 kg a mam 90 kg ;PP

  49. maxteylor, 5-22-2011 o 14:05

    haha niby mam 8 kg nadwagi bo mi wyszło że na 187 cm wzrostu ciała muszę ważyć 76 kg a mi lekarz powiedział że mam idealną wage prawie a waże 84 kg

  50. Grzesiek, 5-23-2011 o 14:50

    Ja mam 166 cm i mam 50 kg, a powinienem 60 kg ;p

  51. meggie, 5-25-2011 o 18:17

    hm, 10 kg to na pewno nie zamierzam przytyć, żeby się dopasować do tego kalkulatora.
    polecam poczytać sobie o panu Paulu Broca. ustalił on wagę ‘prawidłową’ i ‘idealną’. prawidłowa to [wzrost - 100cm]. idealna dla kobiet to [0,85 x (wzrost - 100cm)], a dla mężczyzn [0,9 x (wzrost - 100cm)].
    pozdrawiam wszystkie trzynastolatki, które się na tym kalkulatorze dowartościowują ;)

  52. Ciekawe, 5-28-2011 o 17:29

    Ja mam 173cm i ważę 59-62kg (bilans wody) a powinnam niby prawie 66kg ważyć. No chyba kogoś pogrzało. Mam 22 lata, jak ważyłam 65kg to wyglądałam jak idź stąd i nie wracaj. Przede wszystkim mam brzuch i uda niefajne i nie bardzo to się daje zmienić ćwiczeniami, od ponad roku regularnie ćwiczę, stosuję zasadę MŻ, nie jem fastfoodów, a na słodycze pozwalam sobie z rzadka. I co? I nadal mam wielkie uda, których nie mogę zrzucić ;/

  53. Monaa, 6-1-2011 o 18:49

    ja mam 160 cm i waże 47 kg a powinnam ważyć 56 kg.

  54. Kasia, 6-2-2011 o 14:18

    Powinnam wazyc 11 kg wiecej… no bez przesady…

  55. Naomi, 6-4-2011 o 18:59

    Hey,
    mam 164kg i poprawną wagę, ale uważam, że powinnam ważyć mniej. Oczywiście chciałam schudnąć, ale zastosowałam dietę białkową, od czego zrobiły mi się ogromne mięśnie. Teraz planuję to zmienić. Myślę o diecie 1500kcal dziennie, sporcie i plastrach wyszczuplających. Co o tym myślicie? Co zrobić, żeby pozbyć się mięśni w łydce (37cm, ratuuunkuuu!)? I równocześnie wyszczuplić uda (celulit ;/)?
    Jakie plastry wyszczuplające są najlepsze?
    I jeszcze jedno – za 3 tygodnie jadę na wakacje, więc chyba lepiej nie zaczynać diety teraz, prawda?

  56. Matiiiii, 6-6-2011 o 12:20

    a moje sie zgadza ;D
    mam 180 i waze 71kg

  57. Mewa, 6-6-2011 o 13:48

    mam potężną niedowagę wdł tego programu
    przy 169 cm ważę 44,5kg mam 25 lata – 10 lat temu byłam ok 7cm nizsza i ważyłam 39kg – to była niedowaga dopiero

  58. Misia, 6-7-2011 o 14:53

    JA mam 22 lata waze 65kg przy wzroscie 165 troszke przy duzo ale jakos mnie to nie rusza hehhe zawsze bardziej bałam sie chudosci niz nadwagi pozdro:)

  59. Valletudo, 6-10-2011 o 14:24

    Ja mam 178 cm a waże tylko 60 kg. A powinienem 69 :/

  60. Nice ;*, 6-10-2011 o 17:57

    Witam. Mi wyszło że przy wzroście 173 powinnam ważyć 65, 84 a ważę 59 kg…|Myślę że troszkie dużo. jak myslicie?

  61. Beowulf, 6-13-2011 o 13:07

    Ten przelicznik to bzdury. Powinno brać się pod uwagę wiek i ogólny stan kośćca, np drobno, średnio lub grubokościsty oraz przedział od…do.. – wtedy to miałoby sens i byłoby wiarygodne. Poza tym obecnie ludzie są bardziej otyli niż jeszcze 30-40 temu. Mniej pracują fizycznie (automatyzacja i „maszynizacja” pracy) oraz więcej jedzą (standard życia jest nieporównywalnie większy). Ja mam 180 cm wzrostu i ok.64kg wagi zależy od pory dnia (czasami po 1,5godzinnym biegu mam 63kg, ale zwykle mało wody tracę) – na tych stronach po raz 1. przelicznik BMI pokazał mi niedowagę! Szok. Zaczynam się martwić, czy dobrze zobiłem odstawiając słodzenie napojów, słodycze (mam mdłości na widok np.kremówki papieskiej), picie słodzonych cukrem soków, jedzenie tłustych rzeczy (żadnej oliwy, majonezu do sałatek) wszystko co tylko możliwe w postaci „light” … mięso 2 razy w tygodniu (tak jak nasi przodkowie w czasach kiedy musieli zdobywać pożywienie polując:-)) Ale zapomniałem już (mam 40 lat) kim jest lekarz, poza kontrolami stomatologicznymi i obowiązkowymi szczepieniami… Zastanawiam się więc: czy to ja jestem odstępstwem od normy czy inni powinni być szczuplejsi i ograniczyć ilość spożywanego pożywienia. Pewnie to tylko kwestia percepcji i postrzegania rzeczywistości…

  62. xXx, 6-13-2011 o 14:11

    a ja warze 53kg a powinnem 50.62

  63. jskowkw, 6-21-2011 o 19:08

    Do LAJLA. To jest idealna waga dla dorosłego człowieka a nie tak jak zapewne w Twoim przypadku gdy jestes dzieckiem

  64. Anita xd, 6-25-2011 o 15:58

    Ja przy wzroście 162 ważę 56 kg xd a kalkulator wyliczyl mi 57.74 kg. To bzdury bo w tej wadze czuje się jak balon, chcę za wszelką cenę schudnąć 6 kg i ważyć 50 kg. próbowałam unikać słodyczy i nie jeść mięsa ale nie wiele to dało. Jak jest ktoś był w podobnej sytuacji i udało mu się schudnąć to proszę o podpowiedz ;) z góry dziękuję ;D

  65. MOniczkaaa, 6-26-2011 o 22:31

    o ja cie. 12 kg niedowagi. Ale mi jest fajnie tak jak jest ;P

  66. kuba900, 6-27-2011 o 08:24

    chyba waga jest lekko zawyzona bo mam 167 waze 63.4 a powinienem 61.3 a nie jestem najchudszy a wrecz przeciwnie

  67. karolcixx, 6-28-2011 o 18:01

    10 kg za malo ?
    niezle xd

  68. kala, 6-30-2011 o 20:05

    chyba cos mi tu nie odpowiada ;) 18 lat 168 cm i 55 kg powinnam wazyc 62, a ja chce dojsc do wagi 50kg

  69. Króliczek, 7-1-2011 o 19:21

    no ja mam 178 i waże 59,5 choć powinnam ważyc 69,7 (czyli 10kg więcej) hehh – Odchudzam sie bo po prostu chce mieć może nie idealną ale ładną sylwetke, już jest ładna … ale chce sie odchudzać dalej(hmm…do stanu idealnej figury) tylko że czas zadbac tez o zdrowie .. – niedawno zmierzyli mi ilosc tkanki tłuszczowej i dowiedziałam sie że mimo iż jestem szczupłą osobą mam bardzo wysoki-wręcz za wysoki bo 37% poziomu tkanki tł. wiec ok.. niewiem w jaki sposób, a na pewno musze zaczać inaczej zrzucać wage -prawidłowo sie odzywiac to na pewno- przeciez do tej pory nawet do głowy mi nie przyszło ze zle sie odzywiam no i gimnastyka-ćwiczenia … ale co i jak? chyba należałoby sie wybrac do dietetyka…czy co?

  70. Króliczek, 7-1-2011 o 19:21

    mam 19 lat;p zapomniałam;p

  71. lola, 7-2-2011 o 09:16

    mi to wogole nie odpowiada , chyba jestem grubasek :) 164 cm wzrostu i powinnam wazyc 59 kg? :) mam 64 :)

  72. kitka, 7-2-2011 o 18:53

    Ja waze 48.8 a powinnam wazyc 57.74 xD

  73. asik, 7-4-2011 o 10:40

    Weźcie pod uwagę, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc nie bierzcie tego jako wyrocznię, ja np mam 168, ważę 61 kg – wg tego ideał to 62, a ja nie jestem nawet troche idealna, ale mam za mało mięśni, za to dużo tłuszczu, więc dwie osoby o tym samym wzroscie i wadze mogą mieć zupełnie inną sylwetke, do tego jeszcze dochodzi budowa koścca, jedni mają drobne kości, inni grube, jedni lekkie inni ciężkie…

  74. Gosia, 7-4-2011 o 20:09

    no dobra… a ja mam 170cm a ważę 49 kg… nie dlatego że się odchudzam… tylko dlatego że po prostu taak już mam a jem naprawdę w normalnych ilościach… czasami nawet za dużo ;] i mam 18 lat w zasadzie rocznikiem 19…

  75. Vickyt, 7-6-2011 o 09:30

    Ja uwazam ze powinam schudnac a mi pokazalo ze przy 175cm powinnam wazyc 67 kg a waze 58kg

  76. Ktostam, 7-6-2011 o 21:29

    Mam 187 i ważę 73 kg mam spory mięsień piwny wiec trzeba popracowac

  77. 1, 7-12-2011 o 07:24

    „”"”każdy ma inną budowę kości”"”" i jeden co ma 1,80 i waży np 78kg będzie wygladał na grubego a inny przy tym samym wzroście mając 85 kg normalnie

  78. HEHE, 7-17-2011 o 13:21

    hehe ja mam 175 cm wzr. a waze 58kg buahaha

  79. jozka, 7-20-2011 o 11:16

    pokazuje wam, że za mało ważycie a macie tam brzuch za duży, uda za grube??? bo nie ćwiczycie, jak będziecie ćwiczyć to wyrzeźbicie sylwetkę a waga wam tak skoczy, że się zdziwicie. aktywność fizyczna dzieciaki!!! wszędzie o tym trąbią,że aż mdli a wam i tak trzeba powtarzać… żal

  80. Kasia, 8-5-2011 o 08:11

    Ja pierdziele…Ja mam 178 cm wzrostu wg kalkulatora powinnam ważyć 69 i dokładnie tyle ważę i noszę rozmiar 36. Nie wyglądam jak modelka, ani nie mam zamiaru. Mam trochę ciałka na brzuszku, biodrach i udach i przynajmniej wyglądam kobieco, a nie jak wieszak. Ale w sumie…Jak patrzę czasem na te zdjęcia w gazetach to fakt…Mam grube uda, brzuch i w ogóle wszystko.

  81. ;c, 8-8-2011 o 15:50

    ja mam 177 waże 53 a powinnam 68.92 ;/

  82. fairuza, 8-16-2011 o 23:54

    ja niestety mam tak,że zajadam smutki i problemy ,w związku z czym przy bardzo niskim wzroście 156cm ważę aż 57 kg.niektórzy w pracy mi dokuczają nazywając mój tyłek siodłem…jak wy byście się czuli?bo ja okropnie.i kolejny już raz próbuję walczyc z nadwagą,może tym razem wreszcie mi się uda…trzymajcie kciuki.pozdrawiam

  83. dubstep, 8-19-2011 o 09:20

    hej ja mam 173cm wzrostu i ważę 60 kg a wyszło mi że idealna waga to 65 z kawałkiem, chciałam schudnąć 5 kilo ale teraz chyba nie bede musiała ; ) jak myślicie ?

  84. G@bi, 8-25-2011 o 15:07

    Mam 166 cm wzrostu i ważę 56 a powinnam ważyc 60,62:)) Mam 4 kilo niedowagi!!! :) )

  85. kama, 8-25-2011 o 17:05

    a ja ważę idealnie! przy wzroście 162 powinnam ważyć 57,70, a ważę 57,82 (po obiedzie ;)

  86. kinderka, 8-29-2011 o 17:16

    JA mam wzrost 157 i waże 48 kga powinnam 54.23;) myślałam że jestem gruba uff…

  87. studentka, 9-15-2011 o 10:38

    Jestem studentką medycyny, BMI nie jest dokładnym wskaźnikiem ponieważ nie wnosi stosunku masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej, tkanka mięśniowa jest dużo cięższa zatem jeśli ktoś jest umięśniony będzie wyglądał szczupło a ważył więcej, dlatego ważniejsze jest to żeby kontrolować swoją „objętość’ czyli np obwód talii. Poza tym tak jak pisano już wyżej to jest wskaźnik dla osób dorosłych a nie dla nastolatek. Pozdrawiam

  88. ojjojoj, 9-23-2011 o 20:18

    Idealna wage ciala mialem ….w wieku lat 11 sadzac po tej kalkulacji. Chociaz nie , wtedy mialem 4 cm mniej :) Idac tym sladem raczej nigdy..bo bylem coraz nizszy. Tluszczyk zaczalem zbierac w wieku lat 26 na skutek ciezkich staran w biurze. Racja ze nie nadaje sie toto dla dzieci , nastolatkow, ludzi posiadajacych miesnie,grubsze kosci itd. Poza tym wlasciwa waga nie gwarantuje wygladu :) Polecam basen i sensowny stosunek do tego co i (!!!) kiedy jesc.

  89. Hime, 9-30-2011 o 22:38

    że co? mam 166 cm, powinnam ważyć 60.62 kg a ważę 47 kg, a mam wielki biust i uda O___o

  90. Natuu, 10-1-2011 o 16:11

    Jaa Wzrostu mam 167 .. Powinnam Ważyć 61.36 …Waże 48 .;*

  91. Pem, 10-5-2011 o 17:49

    Mam 173 cm a ważę 58 kg ; ) Oczywiście, że chciałabym mniej (ok.55) ale skoro moja ‘idealna masa ciała’ tutaj to 66kg to już lepiej się z tym czuję ; ))))

  92. Pem, 10-5-2011 o 17:51

    + strasznie dużo ćwiczę, a koleżanki mi cały czas powtarzają, że mam kaloryfer-.-

  93. aguu., 10-8-2011 o 21:16

    mam 153 wzrostu, i ważę 42 kg, a tu wychodzi, ze powinnam ważyć 51.5. : O

  94. kika, 10-11-2011 o 13:35

    mam wzrostu 157 powinnam ważyć 54 kg a ważę 71 kg
    :( musZę schudnąć

  95. kondersamonuska, 10-12-2011 o 12:27

    Ja ważę 45 kg. a mam wzrost 167 cm . :D
    niedowaga

  96. kondersamonuska, 10-12-2011 o 12:28

    a powinnam wazyc 61 kg.

  97. Tosia, 10-21-2011 o 14:29

    ja tam waże 61kg prawie jak 63 ;D a mam 170 i wcale nie uważam się za gruba ;D …

  98. sciema, 10-24-2011 o 08:36

    a ja waze 87 kg przy 174 cm wzrostu i jest ok – tylko jak raczke poloze na moim misiaczku to mowi zebym go nie bila:P a w takiej butelce od wina to jednym machem odbijam korka – bo kobitka winna miec powera

  99. jounia, 10-27-2011 o 12:12

    Mam 62 przy wzroście 166 a kiedyś było 55kg ech piękne czasy chyba bezpowrotnie minęły :-(

  100. Ada, 10-30-2011 o 06:54

    mam 158 wzrostu ważę 46 kilo, a i tak mam jeszcze troszcze brzuszka . A mi jeszcze wychodzi wzrost 158 a waga 54.92 ; d

  101. lostinthoughts, 11-2-2011 o 23:02

    BMI mam w porzadku, wage mniejsza niz podane 60 kg (nie ma sie co dziwic, mam malo miesni), ale najgorsze sa dla mnie wymiary… Wpisalam w kalkulator wymiarow swoje 51 kg przy 164 cm wzrostu i mimo ze BMI mam w dolnych granicach to wymiary mam za duze, np. w talii jest 6 cm za duzo… Nie chce sie odchudzac bo wage mam dobra, ale to frustrujace ze wg kalkulatora jestem za wielka

  102. ......xD......., 11-3-2011 o 12:57

    a ja mam 153 wzrostu i ważę 44kg czy to normalna waga jak dla 19 latki? nie powinnam więcej ważyć???:)

  103. Madzia, 11-7-2011 o 20:24

    Ja mam 164 cm i ważę ok. 49 kg . ; ) i muszę schudnąć bo coś mi się wydaje że tyje !!!! biorę się za djęte ; p

  104. Aneta, 11-24-2011 o 20:27

    heh , ja mam 150 i waże 34 kg a powinnam 44,9 ; d
    xD

  105. gość, 11-26-2011 o 07:50

    wyliczona waga jest wagą ciała która nie zawiera nadmiaru tłuszczu więc nie zdziwcie się jak wyjdzie wam waga porównywalna z tą jaka macie(pomimo wizualnej otyłości). Jeśli chcecie mieć idealną wagę to zacznijcie ćwiczyć i w tedy utrzymujcie tą wagę.

  106. hubson, 11-26-2011 o 13:32

    XD XD mam wzrostu 157 powinienem wazyc 53 ,a waze 45

  107. mateusz, 11-29-2011 o 09:58

    … ja mam 187cm wzrostu, ważę 53 kg, a powinienem ważyc 77kg…
    a jem za trzech….;/;/;/

  108. ktoś, 11-30-2011 o 20:11

    Beznadzieja. Do idealnej wagi brakuje mi prawie dwa kilo a mam dość spory brzuch.

  109. justynka, 12-1-2011 o 21:30

    Ja mam 23 lata 1,75 cm wzrostu powinnam wazyć 67.38 a waże 68kg. heh

  110. kaja, 12-3-2011 o 10:53

    mam 164 i ważę 42kg a powinnam 59

  111. chudy, 12-9-2011 o 21:12

    LoL waze 45 kg przy wzrosie 174 cm jestem chłopakiem :) moja prawidlowa waga 66 kg

  112. Zuzanna, 12-10-2011 o 16:47

    O kurde ja mam 178 cm i ważę 55 kg i powinnam mieć 69 kg :D Modelka

  113. omgomg, 12-13-2011 o 11:25

    mam 160. a ważę 36 kg . jestem bardzo chuda .. ale nie potrafię przytyć . powinnam ważyć 56 kg . nie wyobrażam sobie siebie po takim przybraniu kilogramów .; /

  114. pudel, 12-18-2011 o 19:04

    omgong 2 lata temu wazylam 35kg przy wzroscie 160 i wyladowalam w szpitalu z diagnoza ”anoreksja, zagrozenie zycia” od dziecka by;am szczupla ale tak niska waga nie jest juz po prostu szczuploscia.Tez twierdzilam ze nie da sie przytyc, ale to oszukiwanie siebie.Nie jest to w ogole trudne.. teraz z perspektywy czasu jak widze 35 a obecne 58 to uwierz mi ale nie ma nic gorszego od tak ogromnej niedowagi. Powodzenia

  115. Gosiuni@, 12-21-2011 o 12:54

    Ja mam 146cm i ważę 39kg a powinnam 46.9

  116. zuza, 12-26-2011 o 21:34

    ja mam 161 a ważę 43 to za mało bo powinnam ważyć 57,03kg
    ha ha ha

  117. lalala, 1-2-2012 o 17:21

    bo tutaj nie uwzgledniaja wieku a to tez jest wazne. -.-’ ah ta inteligencja

  118. olaa;**, 1-3-2012 o 19:45

    mam 158cm i ważę 40kg a powinnam 54kg przeciesz to jest nie możliwe;D

  119. jkjk, 1-4-2012 o 11:17

    Haha coś z tym kalkulatorem chyba nie teges, bo mówi, że powinnam ważyć 4 kg więcej, a ja uważam, że przynajmniej 5 kg muszę zrzucić. Ale być może to ja mam jakiś odchył :P

  120. laalala, 1-4-2012 o 16:25

    ja mam 171 ważę 53 kg a powinnam 64 haha

  121. mike, 1-11-2012 o 18:52

    haha mam 28 lat 186cm ważę 82 kg mam bardzo chude uda ale wielkiego członka. Czy mam niedowagę?

  122. lol, 1-14-2012 o 13:33

    mam 168 i waże 46 kg a powinnam 62 :pp

  123. daniel, 1-19-2012 o 13:29

    mam 168 wzrostu waże 55 a powinienem ważyć 62

  124. madziooo, 1-25-2012 o 21:54

    do nina : nie, to nie jest za dużo. ; )
    Pozdrawiam! :*

  125. Becky, 1-26-2012 o 21:34

    Ja mam 174 cm i waże 51 kg a powinnam 66.61

  126. roksana, 1-27-2012 o 12:57

    ja mam 160 wzrostu i wagi 40 choc powinnam 56,32 a lat 20

  127. Selena ..., 2-3-2012 o 21:12

    Ja mam 158 i waże 54 a powinnam 55

  128. kamii0007, 2-18-2012 o 00:39

    hm. mi wychodzi przy wzroscie 178cm 69.7 kg
    ale ja waze 73kg i jestem bardzo szczupla tylko uda mam dosyc masywne bo bardzo umiesnione. to zalezy od kazdego czlowieka jak on wygloda ile sie rusza i gdzie i jaka mase ma miesni . ta waga jest masakryczna a wiec nie biezcie se jej do serca.

  129. Natalia, 2-19-2012 o 18:25

    Mam 20 lat, 160 cm wzrostu i ważę 70 kg, a powinnam 56 kg. Jednak uważam, że mam prawidłową wagę. Jeślibym osiągnęła wyliczoną tutaj wyglądałabym jak chudzielec. Najważniejsze jest to, że podobam się sobie i swojemu chłopakowi. I nie rozumiem dlaczego wiele dziewczyn jest przewrażliwionych na punkcie idealnej, wykreowanej przez media sylwetki kobiety. Wygląd to nie wszystko,owszem jest ważny,ale nie najważniejszy.

  130. Patryk, 2-19-2012 o 19:44

    Ja mam 175 wzrostu i waze 73 Kg i jestem szczupły .. tlyko mam same miesnie ..

  131. Maciek, 2-23-2012 o 23:15

    Żenada…Za niedługo bd wirtualna siłownia i ilość kalorii spalonych na klikaniu myszką. Nie kalkulator a lustro prawdę Wam powie :)

  132. ;d, 2-28-2012 o 16:04

    Ja mam wzrostu 160 i warze 46 kg ;] Więc z tego co tu wynika to za mało ;d

  133. m, 3-2-2012 o 22:02

    a ja mam 158 i waze 62kg,duzo za duzo:> 4 dzien na diecie masakra ;)

  134. Andrzej, 3-4-2012 o 10:08

    A ja mam 176 cm wzrosty i 90 kg wagi i jestem prawdziwym facetem.

  135. darinka, 3-15-2012 o 13:07

    waze 37,5kg wzrost 159m

  136. Justyna, 3-20-2012 o 18:57

    ja ważę 50 kg a powinnam 49,5 bo mam 150 cm wzrostu :)
    tak że nawet git :D

  137. iza, 4-3-2012 o 15:38

    Ale to jest waga idealna dla kobiet a nie dla mężczyzn

  138. Pola, 4-8-2012 o 08:00

    ja waze 56kg mam 166cm wzrostu,ale ciagle wydaje mi sie ze jestem za gruba..moje bmi to ok.20 czyli wychodzi na prawidlowe,ale ja patrze w lustro i widze ze mam ogromne biodra i wg jakas szeroka jestem ..duzo cwicze i jem…no tak…inni uwazaja ze za malo ja mysle ze stosunkowo duzo bo na dzien jakies 800kcal ,nie jem miesa(jestem wegeterianka ze wzgledow etycznych)nie jem smazonego,slodkiego i jakos ciezko mi schudnac..moja wymarzona waga to 47kg..Czy to dobra waga przy moim wzroscie?/bo ja juz sama nie wiem:/

  139. deqd, 4-12-2012 o 16:42

    Dziewczyny ! Idealna waga to nie jak te wszytskie modelki maja. Idealna waga, jest podana tak, żeby wyglądać normalnie. A modelki są chudzinki. KAżdy musi miec troche tłuszczyku, ja nie mówi, że fałdy , ale tak naprawde gdybyście nigdy nie widziałay modelek ani szczupłych dziewczyn , to przy tej wadze jaka jest wam tu wyliczana czułybyście się za chude, bo kazdy czuje sie gruby jak patrzy na te dziewczyny. Takie życie ;D

  140. kasia, 4-16-2012 o 09:15

    ja mam 165 i ważę 58kg, jak się najem to 59. mam trochę tyłka i ud i bardzo ale to bardzo akceptuje swój wygląd. może nie jestem chuda ale mam ładne kształty, jędrną skórą a mój facet za tym szaleje :) nie odchudzam się

  141. kasiek, 4-18-2012 o 13:12

    Dziwne ja mam 155 wzrostu i powinnam mieć 52.86kg a waże 39 i mam troszkę tłuszczu

  142. Konop, 4-22-2012 o 02:12

    Ja ważę 100 ale mam 204 wzrostu a powinienem 91 z hakiem xD jak ja już teraz jestem szkieletem ^^

  143. ooolo, 4-28-2012 o 21:07

    162cm waze 43 a powinna 57 lol

  144. lolilotta, 5-1-2012 o 17:59

    Czyżbym miała 19 kg niedowagi!? O.O
    A mój chłopak… 5 nadwagi -.- Ale i tak jest ideałem <333

  145. Nika666, 5-2-2012 o 14:26

    ja mam 165 cm, ważę ok 52 kg a powinnam 59.9 kg :D wyglądałabym chyba jak jakiś słoń xD

  146. Bziuk, 5-26-2012 o 08:45

    Mam 176 wzrostu i powinienem ważyć 67 a waże 57 ;pp WTF?

  147. modeleczkalesskochambasie, 5-27-2012 o 12:47

    ja mam 173 wzriostu waze 58 kg za duzo chcialabym wazyc 50:) wtedy byla bym chuda a mysle ze mam grube uda bo mam szerokie biodra:(

  148. kamila, 6-10-2012 o 14:19

    Masakra, mam 171 i powinnam ważyć 64 kg. Waże 56 i czyję się z tym fatalnie a co dopiero dodatkowe 8 kg…

  149. nfnf, 6-10-2012 o 18:13

    strasznie zawyżona waga. przy 155 ważąc 47 byłam nieźle pucułowata a tu niby idealna waga wychodziłaby aż 52. Aktualnie ważę ok.40 i wyglądam normalnie.

  150. kukukuku, 6-15-2012 o 21:42

    ta waga to jakiś żart, powinno być rozróżnienie dla kobiet i mężczyzn

  151. Kitsune, 6-22-2012 o 17:44

    Zrzucam 4 kilo powinnam przy 166cm ważyć 60~61

  152. roksa, 8-1-2012 o 19:21

    mam 170 cm wzrostu i 63 kg , idealna waga ! :) )

  153. Lisia, 8-7-2012 o 07:31

    Ja mam 165 i ważę 43 powinnam 61.36 ;/

  154. Pauli;*, 11-7-2012 o 09:36

    Ja mam 165 cm wzrostu a moją idealna wagą jeste 59.9 kg ,a ja waże 45 ,ale jestem szczupła…?

  155. Nananana, 12-2-2012 o 16:08

    ja mam 167cm i ważę 54kg a powinnam 61

  156. agii, 1-4-2013 o 12:44

    mam 184 i waze 60 kg gdzie powinam 74

  157. Hobbit Grubasek, 2-7-2013 o 12:34

    Ale żal…
    Mam 166cm wzrostu, 59 kg, a pokazuje, że powinnam mieć ~61 kg.
    Co to jest za dziadostwo?! Nawet 60 nie ważę, a jestem gruba jak jasna cho…lera, a to mi jeszcze pokazuje, że miałabym niby przytyć?!
    Nie, dziękuję!

  158. kajetan, 2-11-2013 o 16:07

    mam o 5,5 kg niedowagi

  159. do dzeci, 3-8-2013 o 08:42

    Dzieci! To jest kalkulator dla DOROSŁEGO CZŁOWIEKA!! Nastolatki nie powinny tym się sugerować!!!

  160. korniszon, 4-4-2013 o 13:20

    Duzo dziewczyn pisze ze maja wage idealna a i tak maja grube uda… Dziewczyny nieprzejmujcie sie wasze male cycuszki wszystko nadrabiaja<3<3

  161. mamamamamamagda, 4-15-2013 o 12:41

    ale kwas. Ja mam 164cm wzrostu i waże 50 kg, a powinnam 59, a nadal mam strasznie grube nogi i wielki brzuch. ;/ Tu jest chyba coś źle obliczane…

  162. ;p, 4-15-2013 o 17:28

    super mi wyszło 63kg na 170 cm poprostu zal nie wiem jak to jest możliwe .teraz warz 54 kg i chcę schudnąć bo jestem gruba :(

  163. Czoki, 4-24-2013 o 12:42

    przy wzroście 170cm powinnam ważyć 64kg, a ważę 49… i tak mam grube nogi

  164. Blondynkaa, 5-3-2013 o 12:09

    Mój wzrost wynosi 165cm ważę 56 a powinnam prawie 60 :D

  165. Kancia, 5-20-2013 o 17:53

    Szkoda, że ważę 65kg przy 175cm wzrostu a powinnam 67,5kg a i tak wyglądam gruubo. Co za fail :(

  166. czita, 5-26-2013 o 19:42

    Ale wy jesteście, to aż nie chce się tego czytać!!
    „ważę 59, mam brzuch, mam duże uda, mam obwisłe ramiona”
    No kurna! To poćwicz trochę!!! 59 kg tłuszczu to faktycznie masakra, ale już 59 kg mięśni to piękny wygląd. Więc przestańcie się nad sobą użalać i poćwiczcie trochę, bo aż żal się was robi!!

  167. Dosia, 5-29-2013 o 11:33

    Waga nie ma wpływu na wygląd.
    Ktoś ma grube uda i brzuch, to nie jest wina wagi.
    Do uzyskania sylwetki idealnej dla nas potrzebne są ćwiczenia.
    A nie katowanie się dietami. ; /

  168. Czytajcie !!!, 6-11-2013 o 14:29

    Narzekacie, że jesteście poniżej idealnej wagi i macie jeszcze brzucha kawał i uda wiszące, łydki ciągnące !!! Płakać ze śmiechu się chce.
    Na rower, w piłkę pograć, czy inne sporty.
    Mi wychodzi 8kg wg tego za dużo, nie mam zamiaru zrzucać z samych mięśni, taki kalkulator prawdy nie powie…

  169. agg, 6-26-2013 o 23:58

    loooosie, muszę przytyć 20kg… :-(

  170. Kasia, 6-29-2013 o 14:48

    Ja mam 161 wzrostu i ważę 44kg, a powinnam 57kg. O.o Chyba troszkę za dużo…

  171. xxxxdarc, 7-5-2013 o 18:39

    ja mam 170, i aktualnie 63 kilo, czyli ważę idealnie lol.. powinnam 63,5 :P
    ale niestety ta waga nie pasuje do mojego wyglądu, więc staram się o 58kg chociaż.. :) mam 20lat

  172. Saj?.., 7-8-2013 o 22:39

    Wzrost 172 . Moja waga 52 . Powinienem miec 65 . Jestem kulturystom

  173. Sylwiapixi, 7-31-2013 o 07:50

    a ja mam 166 i waze 105 kg do zrzucenia ponad 40 i co o tym powiecie? PORAZKA ZE MNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  174. Gość, 7-31-2013 o 08:01

    Masakra! Mam 164 cm wzrostu i ważę 42 a powinnam 59 ;p

  175. Natt, 8-2-2013 o 23:24

    Ja mam 159 cm wzrostu powinnam ważyć 55.62 a ważę 66 kg

  176. kara, 8-14-2013 o 13:11

    Lol ja mam 156 cm i waze 46 a powinnam wazyc 54.23

  177. pola, 8-14-2013 o 15:23

    Większość się chwali tym, że waży mniej niż ten kalkulator sugeruje. Moim zdaniem jest tak, bo ludzie nie uprawiają sportu i nie mają mięśni. Jedna osoba tu się pochwaliła, że powinna ważyć 10 kg więcej, a ma aż 37% tłuszczu. To ogromna ilość jak na małą wagę. Może to wynikać z mniejszej procentowej zawartości wody, mięśni etc., bo ja ważąc 8 kg więcej niż wskazuje ten kalkulator miałam tkanki tłuszczowej 24%. Nie jest to może mało, ale o wiele lepiej wygląda takie ciało z „nadwagą”, niż takie gdzie widać, że tłuszcz się wylewa z boczków a ciało jest galaretowate i niejędrne, ale za to w spodnie 36 da się wejsc. Dodam, że nie miałam też celulitu, ale ładnie wykształcone pośladki.

  178. koszykara, 8-18-2013 o 20:25

    MAM 165CM A WAZE 57 :)

  179. Niks, 8-21-2013 o 19:50

    mam BMI 21.9 ale pisze mi,że to norma…. ;D

  180. Kiniaa . !, 8-31-2013 o 23:04

    Ja mam 150 cm wzrostu i waze 35 kg (niecale) a powinnam wazyc 15 kg wiecej . . O bosh .. ! Jem bardzo duzo ale tego nie widac (przynajmniej tyle dobrego ) xd

  181. maja, 9-21-2013 o 17:57

    ja mam 162 , ważę 50 kg a powinnam 57 :) hehe

  182. be fit, 9-26-2013 o 09:57

    ja mam 158cm i wage 46-47 kg i mam troche grube nogi ;/ a powinnam wazyc o kilka kg wiecej;/ dziwne troche hah;/

  183. COŚ, 10-22-2013 o 13:53

    Mam 164cm i ważę 49kg a pisze że powinnam 59.17. Ja myślałam że jestem gruba!!! A do grubości brakuje mi jeszcze około 10kg. Coś tu chyba nie gra…

  184. Hello, 11-10-2013 o 08:02

    Mam 152 cm wzrostu, ważę 45 kg. Powinnam ważyć 50,83!? Przecież ja teraz mam grube uda i ogromnie sadło!

  185. Julka, 11-12-2013 o 21:09

    Ja ważenia 85 kg , a powinnam 55,62

  186. darci23, 11-23-2013 o 20:50

    piszą ze 64, a mam 56 na 171cm :P lol nie chce tyle, lepiej mi w mniejszych

  187. Pafnucy, 12-2-2013 o 10:35

    ważę 130 kg a powinienem 43 co o tym myślicie?:-/

  188. Hehehe, 12-24-2013 o 14:32

    Oj ludzie, ludzie…

    Przykład :

    Wzrost 175 cm, idealna waga 67.5 kg.
    Te 67.5 kg to przy założeniu, że mamy idealne proporcje…
    Jeżeli nie mamy mięśni, to przy takiej wadze będziemy mieć tłuszcz np. na brzuchu.
    Wniosek ? Najpierw masa, potem redukcja do wagi idealnej i jeżeli dalej zostaje nam tłuszcz tzn, że znowu trzeba się zmasować i robić redukcję, aż dojdziemy do ideału:P

  189. Hanka, 12-28-2013 o 15:43

    Zawyzają tą wagę ;) żeby miec idealna, musialabym przytyć 16kg i na pewno bym dobrze nie wyglądała.

  190. rypka, 1-11-2014 o 20:43

    mam 23 lata wzrost 160 powinnam ważyć 56 kg a warze 90 mam nadwagę moje bmi jest 35.2 2 stopien nadwagi

  191. fitnessowa, 1-20-2014 o 00:10

    Ja w 2012 ważyłam 47.5 przy wzroście 165. Wyglądałam jakby mnie nie karmili w ogóle.. teraz ważę ok 55 kg. Zaczęłam ćwiczyć i waga poszła w górę. Normalka. Wyglądam jak kobieta a nie cień. ;p a i żeby nie bylo – mam 23 lata. Zacznijcie ćwiczyć a nie opowiadajcie bzdury..

  192. enio123, 1-26-2014 o 12:07

    Mam 158cm wzrostu i waze 40kg a powinnam wazyc 54kg? :/ zeby to osiagnac musialabym przytyc 14kg i napweno tego nie zrobie! Ten kalkulator jest nie prawidlowy i podaje wyzsze wagi

  193. paula, 2-2-2014 o 13:05

    Boże mam 171 wzrostu i waze 57 kg a wyszlo mi ze idealna waga to 63,4 troszke mi brakuje :)

  194. Angela, 2-18-2014 o 04:32

    Ja mam 165 powinnam ważyć 60 kg a ważę nie całe 45 ;___;

  195. katarzyna, 2-20-2014 o 21:13

    O matko mam 168 a waże 49 kg a powinnam 62,8

  196. Malutka, 3-1-2014 o 17:44

    Ja mam 156cm i 45kg… Niby powinnam ważyć 53.5 – never ;D

  197. N., 3-6-2014 o 08:19

    Ja mam 160 cm waze 39 kg a powinnam 55 :( i zrobic zeby przytyc ? Jem duzo slodyczy makaronow miesa warzyw a waga stoi w miejscu :(

  198. kinia, 3-6-2014 o 19:52

    hehe ja mam 24 lata i mam 162 wzrostu i waże 48kg a kalkulator wyliczył ze powinnam wazyc 57,74:)

  199. hahaxD, 3-28-2014 o 21:10

    Mam 161 i waze 40kg, a powinnam 57.03. Moje kolezanki mowia, ze jestem glupia jezeli chce sie odchudzac. Potrafie przez caly dzien nic nie jesc. Czasami mam tak, ze jak cos zjem to musze isc do lazienki na kib…. to strasznie przeszkadza, a jeszcze strasznie mnie boli brzuch jak jem cos na przymus. A teraz nie jem i nie rosne:(

  200. ola, 3-29-2014 o 22:17

    Ja mam 172 cm i ważę 40 a powinnam 67

  201. marcys, 5-5-2014 o 08:13

    masakraaa, mam 170 cm i waze 54, wyszlo ze powinnam 63,85 chybaaa nie w tym wcieleniuu.. ;)

  202. sikora, 5-7-2014 o 16:32

    nie chodzi o tuszę, podawane przeliczniki dotyczą zdrowego człowieka który nie stroni od ruchu! mięśnie „ważą” więcej więc gdybyście kochane marudy zamieniły/li to sadełko na tkankę mięśniową przytyły/li-byście a jednocześnie te „za duże” uda, pośladki, łydki i brzuszki znikają, ciało staje się proporcjonalne i piękne jak mityczne posągi pierwszych olimpijczyków którzy tak kochali piękno ludzkiego ciała(tego wysportowanego) że występowali tak jak ich stworzyli bogowie. Ja to zrozumiałem rok temu(po tym jak ojciec zachorował na raka- w ogóle o siebie nie dbał- jak 70% Polaków, teraz już go nie ma wśród nas). ważyłem 110kg przy wzroście 182cm, wystarczyło rok czasu systematycznego uprawiania sportu (na początku 2-3razy w tyg, teraz 6-7razy) i delikatna zmiana diety (oczywiście odstawienie chipsów, zmiana pieczywa, zamiana ziemniaków na ryż i makarony, zamiana mięsa wieprzowego na drób i ryby, słodycze zamieniłem na owoce i soki), zdarza mi się zjeść późną kolację czy raz w tygodniu kilka pączków (jestem ich funnem ;) )- GDY SIĘ RUSZAMY nie potrzebujemy żadnych drastycznych diet!!! Ciało ludzkie to tak piękna, inteligentna i niesamowicie mocna istota która ma niesamowite możliwości ale tylko wtedy gdy się w nie wsłuchamy i używamy go w/g instrukcji o których wam wspomniałem.

  203. Not enough, 5-18-2014 o 14:01

    Mam 173cm, wazę 49kg, podobno mam duża niedowage, ale czuje sie dobrze :)

  204. koszmar, 6-4-2014 o 17:01

    ja mam 179 cm wzrostu i ważę 53 kg a powinnam 70.49 to źle liczy bo powinnam mniej ważyć bo u mnie to by była nadwaga

  205. Logon, 7-8-2014 o 09:54

    Wiecie dlaczego ważycie mało i macie „grube” nogi? Bo to tłuszcz a nie mięśnie.
    I przy okazji, pamiętajcie, żebyście miały ładne krągłe nogi, a nie cienkie jak patyczki, bo to jest brzydkie ;/

  206. LoVe, 7-8-2014 o 14:32

    Te obliczanie ”idealnej wagi” to jakieś okropne kłamstwo
    Mi wyszło 59 kg
    A mam 1,66 wzrostu i waże 57,5 kg a chce schudnąć do wagi 50-53 kg
    Więc radze się tym nie sugerować

  207. LoVe, 7-8-2014 o 14:34

    Przpraszam za błąd mi wyszło 60,62 kg

  208. Jolik, 7-10-2014 o 07:36

    A ja ma siotre anorektyczke i koleżanke w pracy która jest żywym trupem… Tak że powodzenia dziewczyny w odchudzaniu i dochodzeniu do ideału.

  209. Patryk, 7-10-2014 o 08:23

    Co mam 170 cm wzrostu i warze 59,5 i i tak jestem wydaje mi się ,że jestem gruby ;/ A tu mi wyskakuje 63,5 nie wyobrażam sobie mnie w takim stanie :D

  210. dawidek, 7-16-2014 o 10:58

    hehe ja mam 165 i waże 50kg a powinnem 59. :D
    ale mam grube uda

  211. gosc, 7-17-2014 o 15:14

    mam 165 cm wzrotu, ważę 57,5 kg. wyszło mi że idealna waga to 59,9 kg. bardzoo chcę schudnąć, czy uważacie że warto?

  212. kasia, 7-25-2014 o 15:54

    162 cm wzrostu waże 50 kg powinnam 57 kg

  213. BETKA, 7-28-2014 o 12:57

    Widzę, ze na tym forum większość to anorektyczki i chudziny, które nie rozumieją, co to znaczy być piękną kobietą.
    KALKULATOR jest poprawny, co prawda sama ważyłam przy 170 – 54kg (a nawet i 50 kg) , byłam ciągle głodna i wydawało mi się, ze jestem za gruba. Ale to nie było normalne. Dopiero waga 60 kg przy 170 zł i wysportowana sylwetka sprawiła, ze byłam odbierana jako piękna.
    OPANUJCIE SIĘ KOBIETY !!! Bądźcie piękne, a nie chude, zasuszone szczapy, bez biustu, za to z push-upem.

  214. Misiaa, 8-30-2014 o 19:19

    Mam 166 cm wzrostu i moja idealna waga to 66.6 :/ ja teraz waze 50 kg i to za duzo bo mam brzuszek :/

  215. rtia, 8-31-2014 o 08:52

    Mi wyszło przy wzroście 175cm 67,5kg .. a ważę 50 .
    niemożliwe to bzdury .

  216. Milka, 9-7-2014 o 08:54

    Dziewczyny , mam172cm i wage od 47 -49 kg , nie mam brzucha .. Nie przejmyjcie sie tym… FACET NIE PIES NA KOSCI NIE LECI

  217. blondi, 9-14-2014 o 17:40

    hej ja mam 175 wzrostu waze 62 i poprostu duzo cwicze a wygladam jak suchelec waga nic niema do figury chyba ze jest w nadmiarze nie mowie o 100 kg bo to by byla masakra ale 170 i np 60 wagi to dobrze tylko ze trzeba cwiczyc ! :) pozdrawiam

  218. ggg, 9-23-2014 o 19:50

    powinnam zrzucić 8 kg… :( ( :0

  219. ja, 9-24-2014 o 15:04

    190 cm i ledwo 80 kg to chyba lekka kpina. ja mam 148 kg i czuje się idealnie

  220. Mazgajeg, 10-15-2014 o 18:21

    mam 161, waże 44 i czuję się gruba. Mam problem, bo ostatnio mało jem i powoli zamieniam się w anorektyczkę :(

  221. obserwatorka, 10-25-2014 o 12:17

    o rany dziewczyny, jedna podstawowa zasada: mięśnie ważą więcej niż tłuszcz wiec w momencie kiedy ćwiczycie i spalacie tłuszcz a lekko budujecie mięśnie ważycie więcej a wyglądacie o wiele szczuplej i 100 razy bardziej atrakcyjnie. Nigdy tłuszcz nie wyglądał dobrze nawet jeśli jest go nie dużo.

  222. Omg !, 11-7-2014 o 16:38

    Widzę, że jak mierzę 159 to powinnam ważyć 55 kg a ja waże 48 ! A ja myślałam, że jestem gruba :D ! To się pomyliłam Ha Ha dziękuje kaltulatorze .


Wpisz komentarz