Kalkulator | Odchudzanie zdrowe

* Artykuły z tagiem ‘kalkulator’



Kalkulator idealne wymiary mężczyzny

Oblicz idealne wymiary mężczyzny

idealna waga ciałaidealna waga ciała

Poniżej znajduje się kalkulator umożliwiający wyliczenie idealnych wymiarów ciała mężczyzny kulturysty dla zadanego wzrostu i wagi. Kalkulator poda Ci idealne wymiary poszczególnych części ciała dla Twojego wzrostu i ciężaru. Kalkulator służy tylko jako narzędzie w zorientowaniu się jakie proporcje są idealne i do jakich powinno się dążyć przy ćwiczeniach kulturystycznych.

więcej »

Kalkulator idealnych wymiarów kobiety

Oblicz idealne wymiary kobiety

idealna waga ciała
Poniżej znajduje się kalkulator umożliwiający wyliczenie idealnych wymiarów ciała kobiety dla zadanego wzrostu i wagi dla osób dorosłych. Kalkulator poda Ci idealne wymiary poszczególnych części ciała dla Twojego wzrostu i typu budowy ciała (budowa szczupła, budowa ciała średnia, budowa mocna). Kalkulator służy tylko jako narzędzie w zorientowaniu się jakie proporcje są idealne przy konkursach miss…. więcej »

Kalkulator zapotrzebowanie kaloryczne

Ile kalorii potrzebuje twój organizm?

Kalkulator zapotrzebowanie kaloryczne

Sprawdź ile kalorii potrzebujesz, aby utrzymać swoją obecną wagę. Kalkulator ten obliczy dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Kalkulator ten jest tylko dla osób dorosłych (wiek > 18). Dla dzieci sposób wyliczania dziennej porcji kalorii jest inny. Wiedza na temat twojego aktualnego zapotrzebowania na kalorie może pomóc przy stosowaniu realnej diety. Aktywność fizyczna pomoże utrzymać wagę ciała bez ograniczania pokarmów.

więcej »

Kalkulator spalania kalorii

Kalkulator spalania kalorii

Należy podać swoją wagę, czas przeznaczony na uprawianie i rodzaj aktywności fizycznej w odpowiednie pola.

Uzyskasz informację ile kalorii zostało spalonych przez Twój organizm w czasie wybranej z aktywności. Należy pamiętać o tym że warunki otoczenia (takie jak wiatr i temperatura) oraz cechy organizmu mogą nieco zmienić rzeczywisty wynik.

więcej »

Kalkulator idealna waga ciała

idealna waga ciała
`

Oblicz swoją idealną wagę ciała

Podaj swój wzrost a kalkulator wyliczy, jaka powinna być idealna waga Twojego ciała dla dorosłego człowieka. Jeśli chcesz sprawdzić czy masz odpowiednią wagę to możesz obliczyć swój BMI stosując kalkulator BMI.

więcej »

Kalkulator BMI

Obliczanie Wskaźnika Masy Ciała = BMI (Body Mass Index)

BMI kalkulator

BMI (Body Mass Index) jest wskaźnikiem obliczany na podstawie wzrostu oraz masy ciała. Jego wartość jest pomocna w ocenie ryzyka wystąpienia chorób związanych z nadwagą takich jak miażdżyca, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca. Im mniejsza wartość BMI, tym ryzyko wystąpienia chorób jest mniejsze. Zbyt niski wskaźnik oznaczać może, że zagraża nam inna choroba – anoreksja.

więcej »